Carne con pasta y tortilla calorias y nutricion
Carne con pasta y tortilla contiene 500 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 43g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con pasta y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res cocida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Sopa de pasta (letras) | 150 g | 180 | 5 | 28 | 6 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 70 | 1 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res cocida · Sopa de pasta (letras) · Tortilla de maíz
Como se compara Carne con pasta y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +235 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +458 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +260 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +130 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con pasta y tortilla saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Carne con pasta y tortilla es una comida nutritiva. Con 179 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne con pasta y tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 500 calorias y 35g de proteina, Carne con pasta y tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne con pasta y tortilla?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con pasta y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 34%, proteina 28%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res cocida, Sopa de pasta (letras), Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con pasta y tortilla?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con pasta y tortilla?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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