Carne con patatas fritas y champiñones calorias y nutricion
Carne con patatas fritas y champiñones contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 54g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con patatas fritas y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ternera (solomillo) | 120 g | 250 | 12 | 0 | 33 |
| Patatas fritas | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Champiñones salteados | 100 g | 50 | 3 | 4 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ternera (solomillo) · Patatas fritas · Champiñones salteados
Como se compara Carne con patatas fritas y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -15 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +208 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con patatas fritas y champiñones saludable?
Con moderacion. Carne con patatas fritas y champiñones es calorico con 203 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con patatas fritas y champiñones bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Carne con patatas fritas y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con patatas fritas y champiñones?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con patatas fritas y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Ternera (solomillo), Champiñones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con patatas fritas y champiñones?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con patatas fritas y champiñones?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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