Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta calorias y nutricion
Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta contiene 781 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 58g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (bife) | 150 g | 373.5 | 25.5 | 0 | 36 |
| Salsa de tomate y vegetales | 60 ml | 54 | 2 | 8 | 1 |
| Fideos fusilli cocidos | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Zanahorias baby | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Arvejas | 40 g | 32.4 | 0.4 | 5 | 2.2 |
| Ensalada de lechuga, repollo y maíz | 70 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (bife) · Salsa de tomate y vegetales · Fideos fusilli cocidos · Zanahorias baby · Arvejas · Ensalada de lechuga, repollo y maíz · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -46 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +177 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -21 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -151 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta saludable?
Con moderacion. Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta es calorico con 153 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta bueno para adelgazar?
Con 781 calorias por porcion, Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 30%, proteina 24%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (bife), Fideos fusilli cocidos, Aceite vegetal (aderezo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con salsa, fideos fusilli y ensalada mixta?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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