Carne con salsa de frijoles y queso calorias y nutricion
Carne con salsa de frijoles y queso contiene 840 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 30g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con salsa de frijoles y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo cocida | 120 g | 380 | 28 | 0 | 30 |
| Salsa de frijoles refritos | 200 ml | 280 | 12 | 28 | 14 |
| Queso fresco | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo cocida · Salsa de frijoles refritos · Queso fresco
Como se compara Carne con salsa de frijoles y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -105 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +118 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -80 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -210 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con salsa de frijoles y queso saludable?
Con moderacion. Carne con salsa de frijoles y queso es calorico con 221 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con salsa de frijoles y queso bueno para adelgazar?
Con 840 calorias por porcion, Carne con salsa de frijoles y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con salsa de frijoles y queso?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con salsa de frijoles y queso?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 14%, proteina 28%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo cocida, Salsa de frijoles refritos, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con salsa de frijoles y queso?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con salsa de frijoles y queso?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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