Carne de cerdo con chiles encurtidos calorias y nutricion
Carne de cerdo con chiles encurtidos contiene 320 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 4g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de cerdo con chiles encurtidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Chiles encurtidos | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Zanahoria encurtida | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Chiles encurtidos · Zanahoria encurtida
Como se compara Carne de cerdo con chiles encurtidos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +415 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +638 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +440 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +310 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de cerdo con chiles encurtidos saludable?
Con moderacion. Carne de cerdo con chiles encurtidos es calorico con 200 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de cerdo con chiles encurtidos bueno para adelgazar?
Si. Con 320 calorias y 29g de proteina, Carne de cerdo con chiles encurtidos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne de cerdo con chiles encurtidos?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de cerdo con chiles encurtidos?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 5%, proteina 39%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo, Chiles encurtidos, Zanahoria encurtida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de cerdo con chiles encurtidos?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de cerdo con chiles encurtidos?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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