Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados calorias y nutricion
Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 15g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo deshebrada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Nopales | 120 g | 30 | 0 | 6 | 1.5 |
| Pimientos morrones salteados (amarillo y rojo) | 100 g | 50 | 2 | 6 | 1 |
| Cebolla salteada | 30 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo deshebrada · Nopales · Pimientos morrones salteados (amarillo y rojo) · Cebolla salteada
Como se compara Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +265 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +488 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +290 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +160 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados saludable?
Con moderacion. Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados es calorico con 118 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 40g de proteina, Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 13%, proteina 34%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo deshebrada, Pimientos morrones salteados (amarillo y rojo), Nopales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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