Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias calorias y nutricion
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Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias contiene 1008 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 65g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo (bondiola) | 180 g | 435.6 | 32.4 | 0 | 36 |
| Papas fritas (tipo pay) | 80 g | 412 | 24 | 44 | 5 |
| Arvejas | 100 g | 81 | 0.4 | 14.4 | 5 |
| Zanahorias baby | 50 g | 17.5 | 0.1 | 4 | 0.3 |
| Salsa de carne | 40 ml | 62 | 5 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo (bondiola) · Papas fritas (tipo pay) · Arvejas · Zanahorias baby · Salsa de carne
Como se compara Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -333 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -490 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -303 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -273 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias saludable?
Con moderacion. Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias es calorico con 224 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias bueno para adelgazar?
Con 1008 calorias por porcion, Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 26%, proteina 19%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (bondiola), Papas fritas (tipo pay), Arvejas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de cerdo con papas fritas y ensalada de arvejas y zanahorias?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 88% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
