Carne de cerdo en salsa roja con nopales calorias y nutricion
Carne de cerdo en salsa roja con nopales contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 10g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de cerdo en salsa roja con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Nopales | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Salsa roja (tomate y chile) | 150 ml | 75 | 5 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Nopales · Salsa roja (tomate y chile)
Como se compara Carne de cerdo en salsa roja con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +190 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +382 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +173 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +402 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de cerdo en salsa roja con nopales saludable?
Con moderacion. Carne de cerdo en salsa roja con nopales es calorico con 143 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de cerdo en salsa roja con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 545 calorias y 32g de proteina, Carne de cerdo en salsa roja con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne de cerdo en salsa roja con nopales?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de cerdo en salsa roja con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 7%, proteina 27%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo, Salsa roja (tomate y chile), Nopales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de cerdo en salsa roja con nopales?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de cerdo en salsa roja con nopales?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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