Carne de cerdo y vacuno calorias y nutricion
Carne de cerdo y vacuno contiene 918 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 71g de grasa, 0g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de cerdo y vacuno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Panceta de cerdo asada | 150 g | 600 | 50 | 0 | 35 |
| Carne de vacuno guisada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Jugo de cocción de carne | 30 ml | 30 | 3 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Panceta de cerdo asada · Carne de vacuno guisada · Jugo de cocción de carne
Como se compara Carne de cerdo y vacuno con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -183 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +40 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -158 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -288 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de cerdo y vacuno saludable?
Con moderacion. Carne de cerdo y vacuno es calorico con 306 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 0g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de cerdo y vacuno bueno para adelgazar?
Con 918 calorias por porcion, Carne de cerdo y vacuno es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne de cerdo y vacuno?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de cerdo y vacuno?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 0%, proteina 30%
- Densidad energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Panceta de cerdo asada, Carne de vacuno guisada, Jugo de cocción de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de cerdo y vacuno?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~225 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de cerdo y vacuno?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 0% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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