Carne de puerco con fideo seco y verduras calorias y nutricion
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Carne de puerco con fideo seco y verduras contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 47g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de puerco con fideo seco y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de puerco | 120 g | 290 | 18 | 0 | 32 |
| Fideo seco | 100 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Papas cocidas | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Zanahorias cocidas | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Salsa macha | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de puerco · Fideo seco · Papas cocidas · Zanahorias cocidas · Salsa macha
Como se compara Carne de puerco con fideo seco y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +32 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -125 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +62 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de puerco con fideo seco y verduras saludable?
Con moderacion. Carne de puerco con fideo seco y verduras es calorico con 192 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de puerco con fideo seco y verduras bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Carne de puerco con fideo seco y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne de puerco con fideo seco y verduras?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de puerco con fideo seco y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 29%, proteina 25%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de puerco, Fideo seco, Salsa macha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de puerco con fideo seco y verduras?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de puerco con fideo seco y verduras?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
