Carne de res con calabaza y jitomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne de res con calabaza y jitomate contiene 500 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 7g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de res con calabaza y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Calabacita | 80 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 1 |
| Jitomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res picada · Calabacita · Jitomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Carne de res con calabaza y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +175 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | +18 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +205 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +235 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de res con calabaza y jitomate saludable?
Con moderacion. Carne de res con calabaza y jitomate es calorico con 156 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de res con calabaza y jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 500 calorias y 35g de proteina, Carne de res con calabaza y jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne de res con calabaza y jitomate?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de res con calabaza y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 6%, proteina 27%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Aceite vegetal, Calabacita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de res con calabaza y jitomate?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de res con calabaza y jitomate?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
