Carne de res con cebolla y arroz blanco calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne de res con cebolla y arroz blanco contiene 716 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 40g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de res con cebolla y arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.8 |
| Cebolla blanca salteada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Cebollín | 15 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Arroz blanco cocido · Cebolla blanca salteada · Cebollín · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Carne de res con cebolla y arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -41 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -198 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -11 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +19 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de res con cebolla y arroz blanco saludable?
Con moderacion. Carne de res con cebolla y arroz blanco es calorico con 205 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de res con cebolla y arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 716 calorias por porcion, Carne de res con cebolla y arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne de res con cebolla y arroz blanco?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de res con cebolla y arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 22%, proteina 26%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de res con cebolla y arroz blanco?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de res con cebolla y arroz blanco?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
