Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón contiene 516 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 6g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| carne de res picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| pimiento verde | 30 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| cebolla blanca | 25 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| jamón de pavo | 28 g | 35 | 1 | 1.5 | 5 |
| aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
carne de res picada · pimiento verde · cebolla blanca · jamón de pavo · aceite vegetal
Como se compara Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +159 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | +2 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +189 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +219 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón saludable?
Con moderacion. Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón es calorico con 212 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 516 calorias y 38g de proteina, Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 4%, proteina 30%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: carne de res picada, aceite vegetal, jamón de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne de res salteada con pimientos, cebolla y jamón?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
