Carne deshebrada con arroz y nopales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne deshebrada con arroz y nopales contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 38g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne deshebrada con arroz y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res deshebrada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Granos de elote | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.5 |
| Salsa roja (base de jitomate y aceite) | 45 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res deshebrada · Arroz blanco cocido · Nopales cocidos · Granos de elote · Salsa roja (base de jitomate y aceite)
Como se compara Carne deshebrada con arroz y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +195 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | +38 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +225 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +255 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne deshebrada con arroz y nopales saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Carne deshebrada con arroz y nopales es una comida nutritiva. Con 139 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne deshebrada con arroz y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 38g de proteina, Carne deshebrada con arroz y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne deshebrada con arroz y nopales?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne deshebrada con arroz y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 32%, proteina 31%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Arroz blanco cocido, Salsa roja (base de jitomate y aceite)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne deshebrada con arroz y nopales?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne deshebrada con arroz y nopales?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
