Carne deshebrada con plátano frito calorias y nutricion
Carne deshebrada con plátano frito contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 30g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne deshebrada con plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo deshebrada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Salsa (base de tomate/chile) | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Plátano macho frito | 80 g | 180 | 8 | 25 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo deshebrada · Salsa (base de tomate/chile) · Plátano macho frito
Como se compara Carne deshebrada con plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +110 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +333 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +135 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne deshebrada con plátano frito saludable?
Con moderacion. Carne deshebrada con plátano frito es calorico con 223 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne deshebrada con plátano frito bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Carne deshebrada con plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne deshebrada con plátano frito?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne deshebrada con plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 19%, proteina 26%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo deshebrada, Plátano macho frito, Salsa (base de tomate/chile)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne deshebrada con plátano frito?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne deshebrada con plátano frito?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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