Carne deshebrada con queso fresco calorias y nutricion
Carne deshebrada con queso fresco contiene 632 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 38g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne deshebrada con queso fresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne deshebrada de res | 120 g | 264 | 12 | 0 | 36 |
| Salsa de tomate con vegetales | 200 ml | 80 | 4 | 8 | 3 |
| Queso fresco desmoronado | 50 g | 150 | 10 | 2 | 13 |
| Tortillas de maíz (en trozos) | 60 g | 138 | 2 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne deshebrada de res · Salsa de tomate con vegetales · Queso fresco desmoronado · Tortillas de maíz (en trozos)
Como se compara Carne deshebrada con queso fresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +103 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +326 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +128 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -122 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne deshebrada con queso fresco saludable?
Con moderacion. Carne deshebrada con queso fresco es calorico con 147 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne deshebrada con queso fresco bueno para adelgazar?
Con 632 calorias por porcion, Carne deshebrada con queso fresco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne deshebrada con queso fresco?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne deshebrada con queso fresco?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 24%, proteina 36%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada de res, Queso fresco desmoronado, Tortillas de maíz (en trozos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne deshebrada con queso fresco?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne deshebrada con queso fresco?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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