Carne desmechada con cebolla calorias y nutricion
Carne desmechada con cebolla contiene 420 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 5g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne desmechada con cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res desmechada | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Cebolla salteada | 50 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Aceite de cocción | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res desmechada · Cebolla salteada · Aceite de cocción
Como se compara Carne desmechada con cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +315 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +538 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +340 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +210 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne desmechada con cebolla saludable?
Con moderacion. Carne desmechada con cebolla es calorico con 200 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne desmechada con cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 420 calorias y 41g de proteina, Carne desmechada con cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne desmechada con cebolla?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne desmechada con cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 5%, proteina 39%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res desmechada, Aceite de cocción, Cebolla salteada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne desmechada con cebolla?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne desmechada con cebolla?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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