Carne en bistec con arroz de fideos y yuca calorias y nutricion
Carne en bistec con arroz de fideos y yuca contiene 553 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 60g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne en bistec con arroz de fideos y yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 120 g | 186 | 4 | 34 | 3.5 |
| Carne de res (postre) | 100 g | 213 | 13 | 0 | 24 |
| Yuca cocida | 60 g | 96 | 0.1 | 23 | 0.8 |
| Hogao (salsa de tomate y cebolla) | 40 g | 58 | 5 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con fideos · Carne de res (postre) · Yuca cocida · Hogao (salsa de tomate y cebolla)
Como se compara Carne en bistec con arroz de fideos y yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +182 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +405 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +207 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +77 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne en bistec con arroz de fideos y yuca saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Carne en bistec con arroz de fideos y yuca es una comida nutritiva. Con 173 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne en bistec con arroz de fideos y yuca bueno para adelgazar?
Si. Con 553 calorias y 29g de proteina, Carne en bistec con arroz de fideos y yuca te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne en bistec con arroz de fideos y yuca?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne en bistec con arroz de fideos y yuca?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 43%, proteina 21%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (postre), Arroz con fideos, Yuca cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne en bistec con arroz de fideos y yuca?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne en bistec con arroz de fideos y yuca?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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