Carne en su jugo calorias y nutricion
Carne en su jugo contiene 619 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 33g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne en su jugo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 100 g | 213 | 13 | 0 | 24 |
| Tocino frito | 30 g | 162 | 14 | 1 | 8 |
| Frijoles de la olla | 80 g | 110 | 0.5 | 19 | 7.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.5 | 4 | 1 |
| Caldo de tomate verde | 250 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Tocino frito · Frijoles de la olla · Aguacate · Caldo de tomate verde · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco
Como se compara Carne en su jugo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +116 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +308 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +99 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +328 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne en su jugo saludable?
Con moderacion. Carne en su jugo es calorico con 116 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne en su jugo bueno para adelgazar?
Con 619 calorias por porcion, Carne en su jugo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne en su jugo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne en su jugo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 21%, proteina 27%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tocino frito, Frijoles de la olla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne en su jugo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne en su jugo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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