Carne en su jugo con arroz calorias y nutricion
Carne en su jugo con arroz contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 49g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne en su jugo con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res en trozos | 150 g | 350 | 18 | 5 | 40 |
| Salsa de carne (jugo) | 100 ml | 120 | 8 | 4 | 8 |
| Arroz a la mexicana | 150 g | 200 | 5 | 40 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res en trozos · Salsa de carne (jugo) · Arroz a la mexicana
Como se compara Carne en su jugo con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +65 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +288 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +90 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne en su jugo con arroz saludable?
Con moderacion. Carne en su jugo con arroz es calorico con 168 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne en su jugo con arroz bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Carne en su jugo con arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne en su jugo con arroz?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne en su jugo con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 29%, proteina 29%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en trozos, Arroz a la mexicana, Salsa de carne (jugo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne en su jugo con arroz?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne en su jugo con arroz?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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