Carne estofada con guarnición y hamburguesa calorias y nutricion
Carne estofada con guarnición y hamburguesa contiene 1040 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 25g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne estofada con guarnición y hamburguesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costilla de cerdo estofada | 180 g | 540 | 40 | 5 | 40 |
| Hamburguesa de ternera | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Guiso de verduras (patata, calabacín, cebolla) | 200 g | 200 | 10 | 20 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costilla de cerdo estofada · Hamburguesa de ternera · Guiso de verduras (patata, calabacín, cebolla)
Como se compara Carne estofada con guarnición y hamburguesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -305 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | -82 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -280 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -410 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne estofada con guarnición y hamburguesa saludable?
Con moderacion. Carne estofada con guarnición y hamburguesa es calorico con 208 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne estofada con guarnición y hamburguesa bueno para adelgazar?
Con 1040 calorias por porcion, Carne estofada con guarnición y hamburguesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne estofada con guarnición y hamburguesa?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 70% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne estofada con guarnición y hamburguesa?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 10%, proteina 28%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costilla de cerdo estofada, Hamburguesa de ternera, Guiso de verduras (patata, calabacín, cebolla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne estofada con guarnición y hamburguesa?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~255 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne estofada con guarnición y hamburguesa?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 70% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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