Carne estofada con huevo y cilantro calorias y nutricion
Carne estofada con huevo y cilantro contiene 179 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 2g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne estofada con huevo y cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne estofada (posiblemente ternera) | 40 g | 100 | 6 | 1 | 10 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne estofada (posiblemente ternera) · Huevo cocido · Cilantro
Como se compara Carne estofada con huevo y cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +556 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +779 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +581 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +451 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne estofada con huevo y cilantro saludable?
Con moderacion. Carne estofada con huevo y cilantro es calorico con 195 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne estofada con huevo y cilantro bueno para adelgazar?
Si. Con 179 calorias y 16g de proteina, Carne estofada con huevo y cilantro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne estofada con huevo y cilantro?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne estofada con huevo y cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 4%, proteina 41%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne estofada (posiblemente ternera), Huevo cocido, Cilantro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne estofada con huevo y cilantro?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne estofada con huevo y cilantro?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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