Carne estofada con patatas fritas calorias y nutricion
Carne estofada con patatas fritas contiene 1040 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 77g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne estofada con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 180 g | 540 | 28 | 65 | 6 |
| Carne estofada (ternera) | 200 g | 400 | 24 | 8 | 36 |
| Salsa de estofado | 100 ml | 100 | 8 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Carne estofada (ternera) · Salsa de estofado
Como se compara Carne estofada con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -305 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | -82 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -280 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -410 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne estofada con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Carne estofada con patatas fritas es calorico con 217 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne estofada con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1040 calorias por porcion, Carne estofada con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne estofada con patatas fritas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne estofada con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 30%, proteina 18%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne estofada (ternera), Salsa de estofado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne estofada con patatas fritas?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~255 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne estofada con patatas fritas?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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