Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate calorias y nutricion
Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate contiene 724 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 56g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne frita (cerdo o res) | 150 g | 480 | 38 | 0 | 32 |
| Papas cocidas | 250 g | 215 | 0.5 | 49 | 5.5 |
| Cebolla paiteña (roja) | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.6 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne frita (cerdo o res) · Papas cocidas · Cebolla paiteña (roja) · Tomate
Como se compara Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +11 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +234 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +36 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -94 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate saludable?
Con moderacion. Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate es calorico con 145 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate bueno para adelgazar?
Con 724 calorias por porcion, Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 31%, proteina 21%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne frita (cerdo o res), Papas cocidas, Cebolla paiteña (roja)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne frita con papas y ensalada de cebolla y tomate?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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