Carne fría con salsas y mostaza calorias y nutricion
Carne fría con salsas y mostaza contiene 325 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 19g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne fría con salsas y mostaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne fría (jamón o pierna) | 150 g | 255 | 15 | 3 | 27 |
| Salsa oscura (tipo BBQ o agridulce) | 30 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Mostaza | 10 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne fría (jamón o pierna) · Salsa oscura (tipo BBQ o agridulce) · Mostaza
Como se compara Carne fría con salsas y mostaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +410 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +633 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +435 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +305 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne fría con salsas y mostaza saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Carne fría con salsas y mostaza es una comida nutritiva. Con 171 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne fría con salsas y mostaza bueno para adelgazar?
Si. Con 325 calorias y 28g de proteina, Carne fría con salsas y mostaza te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne fría con salsas y mostaza?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne fría con salsas y mostaza?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 23%, proteina 34%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne fría (jamón o pierna), Salsa oscura (tipo BBQ o agridulce), Mostaza
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne fría con salsas y mostaza?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne fría con salsas y mostaza?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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