Carne guisada con arroz amarillo calorias y nutricion
Carne guisada con arroz amarillo contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 55g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con arroz amarillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 150 g | 330 | 18 | 5 | 35 |
| Arroz amarillo | 180 g | 230 | 3 | 45 | 5 |
| Salsa de tomate y cebolla | 60 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Arroz amarillo · Salsa de tomate y cebolla
Como se compara Carne guisada con arroz amarillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +115 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +338 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +140 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +10 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con arroz amarillo saludable?
Con moderacion. Carne guisada con arroz amarillo es calorico con 159 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con arroz amarillo bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Carne guisada con arroz amarillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con arroz amarillo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con arroz amarillo?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 35%, proteina 29%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Arroz amarillo, Salsa de tomate y cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con arroz amarillo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con arroz amarillo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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