Carne guisada con arroz y espagueti calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne guisada con arroz y espagueti contiene 691 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 71g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con arroz y espagueti?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 150 g | 345 | 21 | 4 | 35 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Espagueti con salsa roja | 80 g | 126 | 2 | 22 | 5 |
| Cebolla blanca salteada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Arroz blanco cocido · Espagueti con salsa roja · Cebolla blanca salteada · Tortilla de maíz
Como se compara Carne guisada con arroz y espagueti con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -16 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -173 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +14 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +44 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con arroz y espagueti saludable?
Con moderacion. Carne guisada con arroz y espagueti es calorico con 177 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con arroz y espagueti bueno para adelgazar?
Con 691 calorias por porcion, Carne guisada con arroz y espagueti es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con arroz y espagueti?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con arroz y espagueti?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 41%, proteina 26%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Arroz blanco cocido, Espagueti con salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con arroz y espagueti?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con arroz y espagueti?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
