Carne guisada con arroz y mazorca calorias y nutricion
Carne guisada con arroz y mazorca contiene 863 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 90g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con arroz y mazorca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (con hueso) | 200 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Mazorca (maíz en la mazorca) | 200 g | 172 | 2.4 | 37 | 5.6 |
| Repollo cocido | 30 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (con hueso) · Arroz blanco cocido · Mazorca (maíz en la mazorca) · Repollo cocido
Como se compara Carne guisada con arroz y mazorca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -128 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +95 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -103 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -233 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con arroz y mazorca saludable?
Con moderacion. Carne guisada con arroz y mazorca es calorico con 141 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con arroz y mazorca bueno para adelgazar?
Con 863 calorias por porcion, Carne guisada con arroz y mazorca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con arroz y mazorca?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con arroz y mazorca?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 42%, proteina 26%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (con hueso), Arroz blanco cocido, Mazorca (maíz en la mazorca)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con arroz y mazorca?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con arroz y mazorca?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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