Carne guisada con arroz y plátano maduro frito calorias y nutricion
Carne guisada con arroz y plátano maduro frito contiene 803 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 86g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con arroz y plátano maduro frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne de res guisada | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Plátano maduro frito | 100 g | 250 | 12 | 35 | 1.5 |
| Guiso (cebolla, pimentón, tomate, aceite) | 50 g | 70 | 6 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de res guisada · Plátano maduro frito · Guiso (cebolla, pimentón, tomate, aceite)
Como se compara Carne guisada con arroz y plátano maduro frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -68 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +155 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -43 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -173 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con arroz y plátano maduro frito saludable?
Con moderacion. Carne guisada con arroz y plátano maduro frito es calorico con 191 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con arroz y plátano maduro frito bueno para adelgazar?
Con 803 calorias por porcion, Carne guisada con arroz y plátano maduro frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con arroz y plátano maduro frito?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con arroz y plátano maduro frito?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 43%, proteina 16%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Plátano maduro frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con arroz y plátano maduro frito?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con arroz y plátano maduro frito?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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