Carne guisada con ensalada de papas calorias y nutricion
Carne guisada con ensalada de papas contiene 740 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 29g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con ensalada de papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno guisada | 150 g | 330 | 18 | 0 | 40 |
| Ensalada de papas (papas, mayonesa) | 200 g | 380 | 28 | 28 | 4 |
| Salsa de carne | 30 ml | 30 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno guisada · Ensalada de papas (papas, mayonesa) · Salsa de carne
Como se compara Carne guisada con ensalada de papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -5 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +218 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +20 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -110 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con ensalada de papas saludable?
Con moderacion. Carne guisada con ensalada de papas es calorico con 195 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con ensalada de papas bueno para adelgazar?
Con 740 calorias por porcion, Carne guisada con ensalada de papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con ensalada de papas?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con ensalada de papas?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 16%, proteina 26%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ensalada de papas (papas, mayonesa), Carne de vacuno guisada, Salsa de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con ensalada de papas?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con ensalada de papas?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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