Carne guisada con papas, huevo y pepino calorias y nutricion
Carne guisada con papas, huevo y pepino contiene 546 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 47g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con papas, huevo y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 120 g | 282 | 18 | 4 | 26 |
| Papas hervidas | 200 g | 174 | 0.2 | 40 | 4 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Papas hervidas · Huevo duro · Pepino
Como se compara Carne guisada con papas, huevo y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +189 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +412 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +214 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +84 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con papas, huevo y pepino saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Carne guisada con papas, huevo y pepino es una comida nutritiva. Con 121 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne guisada con papas, huevo y pepino bueno para adelgazar?
Si. Con 546 calorias y 37g de proteina, Carne guisada con papas, huevo y pepino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con papas, huevo y pepino?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con papas, huevo y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 35%, proteina 27%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Papas hervidas, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con papas, huevo y pepino?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con papas, huevo y pepino?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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