Carne guisada con papas fritas y ejotes calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne guisada con papas fritas y ejotes contiene 618 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 37g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con papas fritas y ejotes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 120 g | 282 | 18 | 4 | 26 |
| Papas fritas en gajos | 100 g | 211 | 11 | 26 | 2 |
| Ejotes cocidos | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Calabacita picada | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0.7 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Papas fritas en gajos · Ejotes cocidos · Calabacita picada · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Carne guisada con papas fritas y ejotes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +57 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -100 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +87 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +117 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con papas fritas y ejotes saludable?
Con moderacion. Carne guisada con papas fritas y ejotes es calorico con 177 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con papas fritas y ejotes bueno para adelgazar?
Con 618 calorias por porcion, Carne guisada con papas fritas y ejotes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con papas fritas y ejotes?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con papas fritas y ejotes?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 24%, proteina 19%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Papas fritas en gajos, Aceite vegetal (en preparación)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con papas fritas y ejotes?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con papas fritas y ejotes?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
