Carne guisada con patatas asadas calorias y nutricion
Carne guisada con patatas asadas contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 52g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne guisada con patatas asadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas asadas | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Carne de res guisada | 150 g | 330 | 20 | 5 | 32 |
| Salsa de carne | 50 ml | 70 | 5 | 4 | 2 |
| Maíz | 15 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas asadas · Carne de res guisada · Salsa de carne · Maíz
Como se compara Carne guisada con patatas asadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +20 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +243 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +45 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -85 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne guisada con patatas asadas saludable?
Con moderacion. Carne guisada con patatas asadas es calorico con 172 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne guisada con patatas asadas bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Carne guisada con patatas asadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne guisada con patatas asadas?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne guisada con patatas asadas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Patatas asadas, Salsa de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne guisada con patatas asadas?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne guisada con patatas asadas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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