Carne mechada con arroz y arvejas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne mechada con arroz y arvejas contiene 687 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 57g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne mechada con arroz y arvejas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (postilla) | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Arvejas cocidas | 80 g | 65 | 0.5 | 11 | 4 |
| Salsa de cocción (jugo de carne) | 50 ml | 75 | 7 | 2 | 1 |
| Zanahoria y pimentón (en sofrito) | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (postilla) · Arroz blanco cocido · Arvejas cocidas · Salsa de cocción (jugo de carne) · Zanahoria y pimentón (en sofrito)
Como se compara Carne mechada con arroz y arvejas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -12 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -169 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +18 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +48 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne mechada con arroz y arvejas saludable?
Con moderacion. Carne mechada con arroz y arvejas es calorico con 143 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne mechada con arroz y arvejas bueno para adelgazar?
Con 687 calorias por porcion, Carne mechada con arroz y arvejas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne mechada con arroz y arvejas?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne mechada con arroz y arvejas?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 33%, proteina 33%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (postilla), Arroz blanco cocido, Salsa de cocción (jugo de carne)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne mechada con arroz y arvejas?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne mechada con arroz y arvejas?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
