Carne molida asada con ensalada de repollo y mango calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne molida asada con ensalada de repollo y mango contiene 665 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 16g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida asada con ensalada de repollo y mango?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res molida asada | 200 g | 500 | 32 | 0 | 53 |
| Repollo blanco | 100 g | 25 | 0.1 | 5.8 | 1.3 |
| Mango | 50 g | 30 | 0.2 | 7.5 | 0.4 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Vinagreta/Aceite | 15 ml | 105 | 11 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res molida asada · Repollo blanco · Mango · Pepino · Vinagreta/Aceite
Como se compara Carne molida asada con ensalada de repollo y mango con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +10 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -147 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +40 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +70 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida asada con ensalada de repollo y mango saludable?
Con moderacion. Carne molida asada con ensalada de repollo y mango es calorico con 168 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida asada con ensalada de repollo y mango bueno para adelgazar?
Con 665 calorias por porcion, Carne molida asada con ensalada de repollo y mango es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida asada con ensalada de repollo y mango?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida asada con ensalada de repollo y mango?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 10%, proteina 31%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida asada, Vinagreta/Aceite, Mango
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida asada con ensalada de repollo y mango?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida asada con ensalada de repollo y mango?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
