Carne molida con arroz y arepa calorias y nutricion
Carne molida con arroz y arepa contiene 894 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 91g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con arroz y arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 25 | 2 | 35.5 |
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Arepa de maíz | 80 g | 180 | 3 | 35 | 3 |
| Vegetales mixtos (pimientos y cebolla) | 30 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Arepa de maíz · Vegetales mixtos (pimientos y cebolla) · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Carne molida con arroz y arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -159 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +33 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | -176 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +53 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con arroz y arepa saludable?
Con moderacion. Carne molida con arroz y arepa es calorico con 199 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con arroz y arepa bueno para adelgazar?
Con 894 calorias por porcion, Carne molida con arroz y arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con arroz y arepa?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con arroz y arepa?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 41%, proteina 20%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Arepa de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con arroz y arepa?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con arroz y arepa?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
