Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo contiene 549 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 18g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Calabaza cocida | 120 g | 31 | 0.1 | 7.5 | 1.2 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Tomate rojo | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Calabaza cocida · Aguacate · Tomate rojo · Cebolla morada
Como se compara Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +126 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -31 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +156 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +186 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo saludable?
Con moderacion. Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo es calorico con 134 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo bueno para adelgazar?
Si. Con 549 calorias y 36g de proteina, Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 13%, proteina 23%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Aguacate, Calabaza cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con calabaza, aguacate y pico de gallo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
