Carne molida con champiñones y pimientos calorias y nutricion
Carne molida con champiñones y pimientos contiene 372 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 6g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con champiñones y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de cerdo (magra) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Champiñones | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 1.5 |
| Pimiento amarillo | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de cerdo (magra) · Champiñones · Pimiento amarillo · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Carne molida con champiñones y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +586 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +388 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +138 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, arroz y ensalada | 360g | 562 | 36g | +190 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con champiñones y pimientos saludable?
Con moderacion. Carne molida con champiñones y pimientos es calorico con 155 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con champiñones y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 372 calorias y 35g de proteina, Carne molida con champiñones y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne molida con champiñones y pimientos?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con champiñones y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 6%, proteina 37%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de cerdo (magra), Aceite de cocina, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con champiñones y pimientos?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con champiñones y pimientos?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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