Carne molida con ensalada césar calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne molida con ensalada césar contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 9g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con ensalada césar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Lechuga romana | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 1.2 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aderezo César | 45 ml | 243 | 25.5 | 2.4 | 0.9 |
| Cebolla roja | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Lechuga romana · Tomates cherry · Aderezo César · Cebolla roja
Como se compara Carne molida con ensalada césar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +25 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -132 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +55 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +85 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con ensalada césar saludable?
Con moderacion. Carne molida con ensalada césar es calorico con 176 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con ensalada césar bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Carne molida con ensalada césar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con ensalada césar?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con ensalada césar?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 6%, proteina 21%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Aderezo César, Lechuga romana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con ensalada césar?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con ensalada césar?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
