Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate calorias y nutricion
Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate contiene 674 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 12g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 120 g | 306 | 18 | 0 | 36 |
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.75 |
| Habichuelas cocidas | 80 g | 28 | 0.4 | 5.6 | 1.5 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1.2 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Huevos revueltos · Habichuelas cocidas · Aguacate · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +61 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +253 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +44 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +273 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate saludable?
Con moderacion. Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate es calorico con 182 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate bueno para adelgazar?
Con 674 calorias por porcion, Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 7%, proteina 28%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Huevos revueltos, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con huevos revueltos, habichuelas y aguacate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
