Carne molida con huevos revueltos y judías verdes calorias y nutricion
Carne molida con huevos revueltos y judías verdes contiene 551 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 2g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con huevos revueltos y judías verdes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 150 g | 390 | 30 | 0 | 27 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Judías verdes | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Huevos revueltos · Judías verdes
Como se compara Carne molida con huevos revueltos y judías verdes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +184 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +407 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +209 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +79 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con huevos revueltos y judías verdes saludable?
Con moderacion. Carne molida con huevos revueltos y judías verdes es calorico con 204 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con huevos revueltos y judías verdes bueno para adelgazar?
Si. Con 551 calorias y 40g de proteina, Carne molida con huevos revueltos y judías verdes te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne molida con huevos revueltos y judías verdes?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con huevos revueltos y judías verdes?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 1%, proteina 32%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Huevos revueltos, Judías verdes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con huevos revueltos y judías verdes?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con huevos revueltos y judías verdes?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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