Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos calorias y nutricion
Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos contiene 932 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 18g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 200 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Brócoli | 50 g | 17 | 0 | 3 | 1 |
| Coliflor | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Jamón | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
| Salsa cremosa (a base de lácteos) | 150 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Mayonesa · Brócoli · Coliflor · Jamón · Salsa cremosa (a base de lácteos)
Como se compara Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -172 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -60 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y carne | 325g | 461 | 31g | -471 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne molida y papas | 360g | 522 | 26g | -410 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos saludable?
Con moderacion. Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos es calorico con 183 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos bueno para adelgazar?
Con 932 calorias por porcion, Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 8%, proteina 26%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Salsa cremosa (a base de lácteos), Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con mayonesa y vegetales cremosos?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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