Carne molida con nopales y queso calorias y nutricion
Carne molida con nopales y queso contiene 409 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 4g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con nopales y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Nopales cocidos | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Queso rallado | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Nopales cocidos · Queso rallado
Como se compara Carne molida con nopales y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +326 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +549 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +351 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +221 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con nopales y queso saludable?
Con moderacion. Carne molida con nopales y queso es calorico con 178 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con nopales y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 409 calorias y 34g de proteina, Carne molida con nopales y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne molida con nopales y queso?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con nopales y queso?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 4%, proteina 34%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Queso rallado, Nopales cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con nopales y queso?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con nopales y queso?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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