Carne molida con papas, arroz y tortillas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne molida con papas, arroz y tortillas contiene 721 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 86g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con papas, arroz y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Papas cocidas | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.5 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 1.5 | 26 | 3 |
| Salsa de tomate y grasa de cocción | 45 ml | 85 | 8 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne molida de res · Papas cocidas · Tortilla de maíz · Salsa de tomate y grasa de cocción
Como se compara Carne molida con papas, arroz y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -46 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -203 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -16 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +14 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con papas, arroz y tortillas saludable?
Con moderacion. Carne molida con papas, arroz y tortillas es calorico con 166 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con papas, arroz y tortillas bueno para adelgazar?
Con 721 calorias por porcion, Carne molida con papas, arroz y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con papas, arroz y tortillas?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con papas, arroz y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 47%, proteina 18%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con papas, arroz y tortillas?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con papas, arroz y tortillas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
