Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta calorias y nutricion
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Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta contiene 809 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 50g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de vacuno salteada | 150 g | 337.5 | 22.5 | 0 | 33.75 |
| Papas doradas al horno | 200 g | 238 | 6 | 42 | 4 |
| Tomate picado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Palta (Aguacate) | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción y aliño) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de vacuno salteada · Papas doradas al horno · Tomate picado · Palta (Aguacate) · Aceite vegetal (para cocción y aliño)
Como se compara Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -134 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -291 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -104 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -74 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta saludable?
Con moderacion. Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta es calorico con 157 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta bueno para adelgazar?
Con 809 calorias por porcion, Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 25%, proteina 18%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno salteada, Papas doradas al horno, Aceite vegetal (para cocción y aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con papas doradas y ensalada de tomate con palta?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
