Carne molida con papas rústicas, choclo y palta calorias y nutricion
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Carne molida con papas rústicas, choclo y palta contiene 662 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 41g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con papas rústicas, choclo y palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de vacuno salteada | 150 g | 375 | 27 | 2 | 31 |
| Papas rústicas al horno | 100 g | 150 | 5 | 24 | 2 |
| Choclo cocido | 50 g | 48 | 1 | 9 | 1 |
| Palta molida | 40 g | 64 | 6 | 2 | 1 |
| Cebolla y pimentón salteados | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de vacuno salteada · Papas rústicas al horno · Choclo cocido · Palta molida · Cebolla y pimentón salteados
Como se compara Carne molida con papas rústicas, choclo y palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +13 kcal, misma proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -144 kcal, misma proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +43 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +73 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con papas rústicas, choclo y palta saludable?
Con moderacion. Carne molida con papas rústicas, choclo y palta es calorico con 179 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con papas rústicas, choclo y palta bueno para adelgazar?
Con 662 calorias por porcion, Carne molida con papas rústicas, choclo y palta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con papas rústicas, choclo y palta?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con papas rústicas, choclo y palta?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 25%, proteina 21%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno salteada, Papas rústicas al horno, Palta molida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con papas rústicas, choclo y palta?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con papas rústicas, choclo y palta?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
