Carne molida con papas y tortilla calorias y nutricion
Carne molida con papas y tortilla contiene 685 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 45g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con papas y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Papas | 100 g | 90 | 0 | 20 | 2 |
| Tortilla de maíz | 50 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Papas · Tortilla de maíz · Aceite de cocina
Como se compara Carne molida con papas y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +50 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +273 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +75 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -55 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con papas y tortilla saludable?
Con moderacion. Carne molida con papas y tortilla es calorico con 221 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con papas y tortilla bueno para adelgazar?
Con 685 calorias por porcion, Carne molida con papas y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con papas y tortilla?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con papas y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Tortilla de maíz, Papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con papas y tortilla?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con papas y tortilla?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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