Carne molida con plátano cocido y queso calorias y nutricion
Carne molida con plátano cocido y queso contiene 795 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 52g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con plátano cocido y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Plátano cocido | 180 g | 180 | 1 | 45 | 2 |
| Queso (tipo cuajada o mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Plátano cocido · Queso (tipo cuajada o mozzarella)
Como se compara Carne molida con plátano cocido y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -60 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +163 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -35 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -165 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con plátano cocido y queso saludable?
Con moderacion. Carne molida con plátano cocido y queso es calorico con 194 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con plátano cocido y queso bueno para adelgazar?
Con 795 calorias por porcion, Carne molida con plátano cocido y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con plátano cocido y queso?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con plátano cocido y queso?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 26%, proteina 24%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Queso (tipo cuajada o mozzarella), Plátano cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con plátano cocido y queso?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con plátano cocido y queso?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
