Carne molida con tortilla calorias y nutricion
Carne molida con tortilla contiene 466 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 19g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32.5 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 75 | 1 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Cebolla · Tomate · Tortilla de maíz
Como se compara Carne molida con tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +269 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +492 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +294 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +164 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con tortilla saludable?
Con moderacion. Carne molida con tortilla es calorico con 203 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 466 calorias y 35g de proteina, Carne molida con tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne molida con tortilla?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 16%, proteina 30%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de maíz, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con tortilla?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con tortilla?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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