Carne molida con yuca y jugo calorias y nutricion
Carne molida con yuca y jugo contiene 745 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 86g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida con yuca y jugo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuca cocida | 200 g | 320 | 0.8 | 76 | 2.8 |
| Carne molida | 150 g | 375 | 27 | 0 | 30 |
| Jugo de tomate | 250 ml | 50 | 0.5 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yuca cocida · Carne molida · Jugo de tomate
Como se compara Carne molida con yuca y jugo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +213 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +15 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -115 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida con yuca y jugo saludable?
Con moderacion. Carne molida con yuca y jugo es calorico con 124 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida con yuca y jugo bueno para adelgazar?
Con 745 calorias por porcion, Carne molida con yuca y jugo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida con yuca y jugo?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida con yuca y jugo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 46%, proteina 20%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Yuca cocida, Jugo de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida con yuca y jugo?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida con yuca y jugo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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